PILATES MIT BRIGITTE
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. für Erwachsene (max. 8 Erwachsene) -
Termine:
22.09.2025 - 15.12.2025 Kurs 1 von 17:45 bis 18:45 Uhr (10 Einheiten)
22.09.2025 - 15.12.2025 Kurs 2 von 19:00 bis 20:00 Uhr (10 Einheiten)
Sofern noch Platz ist, kann man gerne und jederzeit noch am Kurs teilnehmen!
Anmeldung & Abrechnung:
Direkt bei Brigitte Köstler-Baumgartner unter gitti.koestler@hotmail.com oder 0680-2200659
- 2 Kurstermine
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Ganzkörpertraining für Erwachsene (max. 8 Erwachsene)
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bessere Beweglichkeit und bewusste Atmung durch gezielt kontrollierte Übungen, sollen uns helfen unsere Körpermitte zu stärken und auch zu entspannen.
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Frau Mag. Brigitte Köstler-Baumgartner
Pilatestrainerin
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