TABATA-FLOW


Ganzkörpertraining für Erwachsene (max. 8 Erwachsene)

Termin: Dienstag von 19:30 bis 20:45 Uhr oder
             Donnerstag von 19:30 bis 20:45 Uhr


Block 1:
immer dienstags 23.09.2025 – 02.12.2025 (10 Einheiten ohne 28.10.) bzw.
immer donnerstags 25.09.2025 – 04.12.2025 (10 Einheiten ohne 30.10)

Kursbeitrag für Mitglieder: € 70,--
Kursbeitrag für Nicht-Mitglieder: € 80,--



Block 2:
immer dienstags 13.01.2026 – 31.03.2026 (10 Einheiten ohne 10.02., 17.02.)
immer donnerstags 15.01.2026 – 02.04.2026 (10 Einheiten ohne 12.02., 19.03.)

Kursbeitrag für Mitglieder: € 70,--
Kursbeitrag für Nicht-Mitglieder: € 80,--



Block 3:
immer dienstags 21.04.2026 – 26.05.2026 (6 Einheiten)
immer donnerstags 23.04.2026 – 11.06.2026 (6 Einheiten ohne 14.05., 04.06.)

Kursbeitrag für Mitglieder: € 42,--
Kursbeitrag für Nicht-Mitglieder: € 48,--


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Ganzkörpertraining für Erwachsene (max. 8 Erwachsene)

Wir bringen unseren Körper wieder in Schwung. Tabata hilft bei der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau. Wir kräftigen von unserer Mitte ausgehend unseren ganzen Körper durch abwechslungsreiche Übungen im Tabata- Rhythmus! Entspannungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.

  • Christine Kapferer

    Christine Kapferer
    Sportpädagogin

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