Kurse und Workshops für Eltern
ZUR MITTE DER WOCHE ZURÜCK ZUR MITTE
Ganzkörpertraining für Erwachsene
Zur Wochenmitte bringen wir uns wieder in Einklang mit uns selbst. Wir kräftigen von unserer Mitte ausgehend unseren ganzen Körper durch abwechslungsreiche Übungen im Tabata- Rhythmus! Entspannungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Bei Interesse bitte melden – Kurs findet fortlaufend statt.
MERIDIAN YOGA
Yogakurs für Erwachsene
Die ganzheitlichen Übungen des Meridian-Yoga sind sowohl Training für den Körper durch
Förderung der Beweglichkeit und Verbesserung der Körperwahrnehmung als auch ein Weg,
um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Wir verbinden Bewegung mit der Kraft des
Atems, erfahren das Loslassen von Körperspannung und erleben Regeneration auf allen Ebenen.
Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und komm in Kontakt mit dir selbst.
Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr
KOCHWORKSHOP: GESUNDE JAUSE
Gesunde Jause für Kinder – pikante und süße Ideen für eine einfache und gesunde Jause für Zuhause, im Kindergarten, in der Schule, am Spielplatz, usw. Wir besprechen, wie eine gesunde Jause aussieht und bereiten einige Ideen gemeinsam zu.
18.05.2022, von 08:00 bis 10:00 Uhr
Diätologin (LAND TIROL)