Kurse und Workshops für Eltern
Anmeldungen ab 05.09.2023 über unsere Homepage/Buchungsportal (begrenzte Teilnehmerzahl!)
TABATA-FLOW
Ganzkörpertraining für Erwachsene (max. 8 Erwachsene)
Wir bringen unseren Körper wieder in Schwung. Tabata hilft bei der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau. Wir kräftigen von unserer Mitte ausgehend unseren ganzen Körper durch abwechslungsreiche Übungen im Tabata- Rhythmus! Entspannungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Block 2: 09. Jänner 2024 bis 19. März 2024 (10 Einheiten ohne 13.02.2024)
Block 3: 09. April 2024 bis 11. Juni 2024 (10 Einheiten)
€ 80,– für Nicht-Mitglieder / Block
YOGA mit MARLENE
Yogakurs für Erwachsene (max. 8 Erwachsene)
Gemeinsam erarbeiten wir die Grundlage einer präzisen und gesunden Ausrichtung des Körpers in den Asanas. Die Übungen wirken auf den gesamten Körper, auf die Haltung und auf das (Körper-)Bewusstsein. Wohlwollend achtsam in der Ausführung, begleitet vom Atem, können alle ihre individuellen Erfahrungen machen mit geistiger Präsenz, Entspannung, innerer Leichtigkeit und Freude.
Gerne gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein und lade auch Männer zu meinem Workshop ein!
Montag, 16.+23.10.2023
Montag, 06.+13.11.2023
„HEILKRÄUTER-WORKSHOP“
Workshop für Erwachsene (max. 12 Erwachsene)
Egal ob Bauch-, Kopf- oder Halsschmerzen, die Apotheke weiß immer genau welches Kraut hilft – wäre es nicht wichtig, auch selbst Bescheid zu wissen? Leider geht im Stress der heutigen Zeit viel Wissen über Naturheilkunde verloren. Aus diesem Grund treffen wir uns zu diesem Workshop, um das Wissen über die Wirkung unserer Kräuter zu vertiefen bzw. erlernen.
Die Materialien werden freundlicherweise von der St. Blasius Apotheke Völs, kostenlos zur Verfügung gestellt! Vielen Dank!
Barbara Fischler (Dipl. Kräuterpädagogin und Aromaexpertin)
„FIT DURCH DEN WINTER mit AROMATHERAPIE“
Workshop für Erwachsene (max. 12 Erwachsene)
In diesem Workshop lernt man wie hilfreich ätherische Öle in der Linderung verschiedenster Beschwerden im Winter sein können. Egal ob Erkältung, Raumluftdesinfektion, Schlafprobleme oder Winterdepression – es gibt für jedes Problem das richtige Öl.
Die Materialien werden freundlicherweise von der St. Blasius Apotheke Völs, kostenlos zur Verfügung gestellt! Vielen Dank!
Barbara Fischler (Dipl. Kräuterpädagogin und Aromaexpertin)
„FIT DURCH DIE FRÜHLINGS- & SOMMERZEIT mit AROMATHERAPIE“
Workshop für Erwachsene (max. 12 Erwachsene)
Die ersten warmen Sonnenstrahlen im Frühling „wecken“ nach einem schier endlosen Winter die Lebensgeister. Nichts wie raus ins Freie und rein in die Aktion! Aber geht es dir auch so, dass du im Frühjahr etwas länger brauchst, um wieder in die Gänge zu kommen?
Ätherische Öle können gerade bei Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Kreislaufschwäche, aber auch bei Sonnenbrand oder zur Unterstützung beim Sport eine hervorragende und vor allem natürliche Hilfestellung geben. Gerne helfen wir dir dabei und geben wertvolle Tipps für einen guten Start ins Frühjahr!
Die Materialien werden freundlicherweise von der St. Blasius Apotheke Völs, kostenlos zur Verfügung gestellt! Vielen Dank!
Barbara Fischler (Dipl. Kräuterpädagogin und Aromaexpertin)