NEU – BODY-WORKOUT mit Tina

Foto: pixaby

Ganzkörpertraining für Erwachsene

Functional Training ist ein Ganzkörpertraining, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Der Fokus des funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur. Übungen für den Rücken werden auch eingebaut!

Termin:

Montags, 20. Feber 2023 bis 24. April 2023 (8 Einheiten)

Beginn:
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

 

Kosten:
€ 65,– pro Teilnehmer

 

Leitung:
Tina Pescosta

 

Ausrüstung:
bequeme Trainingskleidung, Wasserflasche, Handtuch
Anmeldungen über unser Buchungsportal!