Foto: pixaby
Ganzkörpertraining für Erwachsene
Functional Training ist ein Ganzkörpertraining, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Der Fokus des funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur. Übungen für den Rücken werden auch eingebaut!
Termin:
Montags, 20. Feber 2023 bis 24. April 2023 (8 Einheiten)
Beginn:
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kosten:
€ 65,– pro Teilnehmer
Leitung:
Tina Pescosta
Ausrüstung:
bequeme Trainingskleidung, Wasserflasche, Handtuch
Anmeldungen über unser Buchungsportal!