Foto: pixaby
Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt!
Yoga ist für Schwangere eine wundervolle Möglichkeit, Ruhe im Alltag zu finden und sich liebevoll auf ihr Baby einzustimmen. Lerne Stress abzubauen und lindere mögliche Schwangerschafts-beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit oder Kurzatmigkeit. Beim Pränatalyoga stehen vor allem die Entspannung, die Balance, sanfte Bewegung und Atemtechniken im Fokus.
Bitte halte Rücksprache mit deiner Hebamme oder Arzt, ob Schwangerschaftsyoga für dich geeignet ist!
Termin:
Freitag, 13.01.2023 – 10.02.2023
von 10:15 bis 11:15 Uhr, 5 Einheiten
von 10:15 bis 11:15 Uhr, 5 Einheiten
Kosten:
€ 55,– pro Teilnehmerin für 5 Einheiten
Leitung:
Bettina Mayrl, Zert. Mama-Baby-Yoga, Zert. Pränatalyoga, Dipl. Kinderyogalehrerin
Anmeldung & Fragen:
direkt unter evanna.yoga@gmx.at oder über unsere Homepage!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke , Handtuch