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Ab ca. 8 – 12 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter (ca. 6 Monate)
Die speziellen Yogaübungen zur Rückbildung, sowie das Training für den Beckenboden helfen dir sanft die Muskulatur wieder aufzubauen und dich fitter, voller Energie zu fühlen. Dein Baby wird dabei liebevoll in die Yogaübungen integriert und liegt nicht einfach nur so nebenan. Durch geziehlte Atem- und Entspannungsübungen bringen wir Ruhe und Gelassenheit ins manchmal turbulente Mama-Leben.
Termin:
Freitag, 11.11.2022 bis 23.12.2022 (ohne 09.12.2022) von 09:00 bis 10:00 Uhr, 6 Einheiten
Kosten:
€ 66,– pro Teilnehmerin für 6 Einheiten
Leitung:
Bettina Mayrl, Zert. Mama-Baby-Yoga, Zert. Pränatalyoga, Dipl. Kinderyogalehrerin
Anmeldung & Fragen:
direkt unter evanna.yoga@gmx.at oder über unsere Homepage!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke , Handtuch