Yogakurs für Erwachsene
Die 50 Minuten Auszeit für dich daheim. In meinen Einheiten werden neben kräftigenden Asanas (Körperübungen) auch die Entspannung und das „zu sich kommen“ seinen Platz finden. Die Asanas werde ich teils statisch, teils fließend in meinem Unterricht einbauen, die Entspannung wirst du durch angeleitete Atemübungen und Meditation erfahren.
Ausrüstung: bequeme Kleidung, Yogamatte, Yogakissen oder eine Decke, 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher
Termin: immer Dienstags von 10:00 – 10:50 Uhr
Bei Interesse bitte melden. Bei genügend Nachfrage organisieren wir den nächsten Kurs.
Ort: ONLINE über ZOOM
Kosten: € 20,00 für 4 Einheiten
Leitung: Kathrin Weiler, Yogalehrerin
Anmeldung: office@ekiz-voels.at