YOGA MIT KATHRIN

Yogakurs für Erwachsene

Die 50 Minuten Auszeit für dich daheim. In meinen Einheiten werden neben kräftigenden Asanas (Körperübungen) auch die Entspannung und das „zu sich kommen“ seinen Platz finden. Die Asanas werde ich teils statisch, teils fließend in meinem Unterricht einbauen, die Entspannung wirst du durch angeleitete Atemübungen und Meditation erfahren.

Ausrüstung: bequeme Kleidung, Yogamatte, Yogakissen oder eine Decke, 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher

Termin:     immer Dienstags von 10:00 – 10:50 Uhr

Bei Interesse bitte melden. Bei genügend Nachfrage organisieren wir den nächsten Kurs.

Ort:           ONLINE über ZOOM

Kosten:      € 20,00 für 4 Einheiten

Leitung:    Kathrin Weiler, Yogalehrerin

Anmeldung: office@ekiz-voels.at