Für unseren Yoga-Workshop „REGENERATIVES SLOW DOWN YOGA“ mit Sonja gibt es noch Restplätze!
ACHTUNG TERMIN-ÄNDERUNG:
Der erste Workshop findet am 09.10.2020 statt und nicht am 02.10.2020 wie im Programmheft steht.
Meldet euch an unter: https://www.ekiz-voels.at/anmeldung/
oder ruft uns an: +43 (0)677 63862132.
REGENERATIVES SLOW DOWN YOGA
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Du fühlst dich manchmal einfach müde, genervt und wünscht dir einen Wohlfühlraum nur für dich, in dem du dich entspannen darfst? In diesen Workshops kannst du einfach einmal loslassen und tief abtauchen! Der Fokus liegt auf achtsame und genussvolle Bewegungen. Du spürst deinen Körper, verbindest dich mit deiner Atmung und dein Geist kommt immer mehr zur Ruhe. Wir nehmen uns viel Zeit für Tiefenentspannung. Gerne gebe ich dir noch Impulse für deinen Alltag, die du ganz einfach umsetzen kannst. In den beiden Workshops werden wir jeweils unterschiedliche Körperbereiche (v.a. Rücken, Körpermitte und Nacken, Schultern) ansprechen.
Ausrüstung: bequeme Kleidung, eine Decke und wenn vorhanden eine Yogamatte, ev. etwas zum Trinken.
1. Termin: Freitag, 09. Oktober 2020 von 15:00 bis 17:00 Uhr
2. Termin: Freitag, 13. November 2020 von 15:00 bis 17:00 Uhr
Bitte komme gerne 10 Minuten früher, um es dir fein zu machen.
Kosten: € 40,– pro TeilnehmerIn für beide Workshops
Leitung: Mag.rer.nat. Sonja Schösser-Wurzer, Yogalehrerin, Klinische- und Gesundheits-Psychologin
Bitte beachtet unsere COVID-19 Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln:
https://www.ekiz-voels.at/covid-19/